NORDIC WALKING DLA KAŻDEGO - KSIĄŻKA

  • NORDIC WALKING DLA KAŻDEGO - pierwszy tak dokładna książka o nordic walking.
NORDIC WALKING DLA KAŻDEGO - KSIĄŻKA
NORDIC WALKING DLA KAŻDEGO - KSIĄŻKA
NORDIC WALKING DLA KAŻDEGO - KSIĄŻKA
NORDIC WALKING DLA KAŻDEGO - KSIĄŻKA
NORDIC WALKING DLA KAŻDEGO - KSIĄŻKA
NORDIC WALKING DLA KAŻDEGO - KSIĄŻKA
Click to zoom
8,00 €
/ szt. incl. VAT
Easy return of products within 10 days from the date of purchase without giving reasons
Free delivery from 130,00 €

Autor książki – instruktor, pasjonat i popularyzator nordic walkingu – w swoim autorskim poradniku przekonuje, że marsze z kijami to nie tylko moda i pomysł na niedzielny spacer, ale skuteczny i wszechstronny sposób na polepszenie sprawności fizycznej.

Aleksander Wilanowski dzieli się tu całą swoją wiedzą i wieloletnim doświadczeniem. Tak jak podczas treningów, tak i w książce prowadzi czytelnika przez kolejne etapy nauki poprawnej techniki i zachęca do systematycznego wysiłku. Dodatkowo czytelnik otrzymuje praktyczne wskazówki i bogaty zestaw ćwiczeń urozmaicających. Dzięki temu jest to poradnik dla każdego – niezdecydowanych i początkujących zmobilizuje do treningów, a tym, którzy już poznali zalety nordic walkingu, pomoże trenować z pełną świadomością i  największą korzyścią dla zdrowia, kondycji, zgrabnej sylwetki i pozytywnego nastroju.

W książce znajdziesz:

  • opis prawidłowej techniki marszu z kijami
  • porady dotyczące właściwego dopasowania sprzętu
  •  ponad 150 ćwiczeń: rozgrzewających, wzmacniających i rozciągających
  • ponad 330 kolorowych zdjęć
  • zestawienie najładniejszych tras i najlepszych polskich instruktorów
Ask for this product
If this description is not sufficient, please send us a question to this product. We will reply as soon as possible. Data is processed in accordance with privacy policy. By submitting data, you accept privacy policy provisions.
Write your opinion
Your opinion:
5/5
Add your own product photo:
This page uses cookie files to provide its services in accordance to Cookies Usage Policy. You can determine conditions of storing or access to cookie files in your web browser.
Close
pixel